Các ứng dụng ngủ miễn phí để tăng cường hệ thống miễn dịch.

Như đã báo cáo ( ở đây ) Dayzz từ Israel và ứng dụng của nó giúp chẩn đoán các vấn đề về giấc ngủ. Hôm nay, Dayzz cung cấp ứng dụng miễn phí cho các tổ chức và cá nhân, với hy vọng rằng nó sẽ tăng cường khả năng miễn dịch trong cuộc khủng hoảng coronavirus (COVID-19). Thiếu ngủ cũng làm tăng mức độ lo lắng (và ngược lại).

Một lượng lớn dân số thế giới bị gián đoạn giấc ngủ do căng thẳng, đóng cửa kinh doanh, thất nghiệp, bài tập về nhà, cô lập xã hội, thay đổi thói quen hàng ngày và pháo kích ‘thông tin.

Những yếu tố này khiến nhiều người khó có được một giấc ngủ ngon, điều này dẫn đến sức khỏe giảm sút và tăng mức độ lo lắng.

“[Dayzz] đã quyết định hành động và cung cấp cho nhà tuyển dụng quyền truy cập vào nền tảng của chúng tôi để giúp nhân viên và thành viên của họ đối mặt với thực tế mới này dễ dàng hơn”, Mairav ​​Cohen-Zion nói. Giám đốc khoa học của Dayzz. “Xử lý tình huống COVID-19 đã thay đổi căn bản cuộc sống của chúng tôi và đặt ra những thách thức mới đáng kể để duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống và cảm giác hạnh phúc về tình cảm.”

Ứng dụng Dayzz phân tích các rối loạn giấc ngủ phổ biến trong dân số lớn và sử dụng dữ liệu để tạo các chương trình đào tạo giấc ngủ được cá nhân hóa.

Nhân viên Dayzz cho biết “giấc ngủ là mảnh ghép còn thiếu lớn nhất trong chăm sóc sức khỏe”.

“Trong giai đoạn căng thẳng này, tôi đặc biệt khuyên bạn nên ưu tiên cho giấc ngủ, cho bản thân và các thành viên trong gia đình, những nghiên cứu không ngừng đã làm nổi bật các tác dụng phục hồi của nó đối với cơ thể và tâm trí, giúp chúng ta Cohen-Zion nói, thúc đẩy cảm giác bình tĩnh, tập trung và kiên nhẫn mà chúng ta tìm kiếm trong giai đoạn điều chỉnh và không chắc chắn này.

5/5 (2 Reviews)